El 2020 va ser un any particular que ens va oferir moltes coses bones, una de les més apreciades va ser el Temps, temps per poder gaudir dels nostres fills i filles i de tot el que ens venia de gust, aquest temps tan preuat va fer possible materialitzar un projecte que feia bastant que tenia entre mans.
La necessitat de tenir cura dels nostres infants, en un moment tan estrany per a ells i elles, va ser el motiu que va fer que poséssim fil a l’agulla.
En la nostra cultura ens ensenyen moltes coses, però poques sobre saber escoltar-nos, conèixer-nos i aprendre a gestionar les nostres emocions. Ens van ensenyar com netejar el nostre cos sota la dutxa, però no ens van ensenyar com netejar una frustració o un pensament que no ens deixa en pau.
Reeelaaax pretén oferir eines a pares i mestres de la millor manera que sabem fer-ho: d’una banda José Gavarda, músic i professor d’institut i de l’altra una servidora amb experiència en el món del ioga i diferents medicines orientals.
Així va néixer i vam donar forma a Reeelaaax, un àlbum de meditacions guiades per a nens i nenes de totes les edats, i ho vam fer en la llengua del nostre cor, el català.
M’agrada pensar que més que meditacions guiades són eines per poder utilitzar en diferents situacions, exercicis que mostren als infants com conèixer-se millor; el seu cos, les seves emocions, els seus pensaments, la seva respiració … i, a través d’aquests, trobar el benestar.
Una experiència que, a més, poden viure i compartir amb els seus pares i mares i crear així un moment màgic que els aporta una unió especial.
Cada detall ha estat creat des del cor, amb molt d’afecte i il·lusió i així ho vam llançar, amb l’esperança d’ajudar i aportar el nostre granet de sorra.
La idea era poder oferir Reeelaaax a tothom, així que el podeu trobar tant en plataformes gratuïtes com en aquelles on es pot comprar per si us ve de gust donar suport al projecte i ajudar a fer que creixi.
Espero que en gaudiu!
